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効果現れるが気を抜いてました【76.25→75.05】

25.04.25

夜勤明けに測定しました。この一ヶ月は財政的な側面から一人外食自粛と極力職場弁当は自宅から持参（コンビニで買わない）と決めていたのでその効果···

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